Как почувствовать себя летом в любое время года?

Как почувствовать себя летом в любое время года?

Осенью и зимой мы мечтаем вернуться назад на несколько месяцев, в прекрасное летнее время. Мало кто знает, что существуют домашние способы вернуть солнечные дни и улучшить внешний вид.

Летом у нас редко возникает проблема с ранним пробуждением, осенью и зимой, мы едва встаем с постели, и долгое время мы не можем выздороветь. У нас есть несколько способов сделать кожу загорелой снова и улучшить свое самочувствие.

Не ленитесь вставать рано


Первое правило — просыпаться нужно сразу после первого звонка будильника, открывать занавески и пропускать свет, который должен будить нас. Утром лучше пойти в душ, который будет пахнуть экзотическими фруктами и напомнит нам о тёплом лете.

Если у нас есть время утром, стоит приготовить сахарный скраб, который будет стимулировать наши чувства, стирать слой мертвой кожи и создавать основу для увлажняющего бальзама. Вот рецепт: налейте хрустальный сахар в контейнер, добавьте оливковый гель для душа в пропорциях от 3/4 до 1/4 и несколько капель эфирного масла. Нанесите получившуюся смесь на тело и хорошо промассируйте.

Диета и движение


Летом мы обычно едим немного меньше, кушаем много фруктов и овощей и проводим больше времени на открытом воздухе. Эффект от этого можно увидеть сразу: сияющая кожа, здоровые и блестящие волосы. Можно ли добиться этого эффекта зимой? Да. Диета и дополнительное движение. Мы используем замороженные овощи и фрукты, которые не теряют свою питательную ценность. Каждый день, проводите как минимум полчаса на свежем воздухе, и откажитесь от поездки на транспорте. Больше ходите пешком, это поможет держать тело в тонусе.

Летние запахи


Фрукты, скошенная трава, море и цветы пахнут очень приятно. Осенью и зимой стоит покупать продукты, парфюмерию, бальзамы, которые так пахнут. Лучше всего заменить тяжелые духи легкой туалетной водой с энергичным ароматом цитрусовых или цветов. Прежде всего, не отказывайтесь от того, что нам нравится, занимайтесь спортом и позитивно относитесь к тому, что будет поднимать ваше настроение даже в самые холодные зимние дни. Девушкам помогут добавить энергию яркие цвета. Их можно использовать на ногтях, губах или веках. Возможностей много, и цвета дадут вам дополнительный заряд положительных эмоций.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.